全力以赴！

        周海亦是如此，面色认真而专注，整个人就仿佛不知疲倦的金属机械一般，保持最为标准的姿势，做着俯卧撑。

        一个。

        两个。

        五个。

        控制节奏和速度，周海并没有真正意义上全力爆发，而是保持以每秒一个的速度。

        全力爆发？

        这个词语，对周海而言，也就听一听而已。

        时间缓缓流逝，很快二十秒过去。

        此时，周海不多不少，同样刚好做了二十个，其他参训成员基本也做了二十个。

        “休息十秒。”

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