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&年X月X日,星期一,小雨
有时候我觉得,问题的症结,可能在于讨厌自己。讨厌自己的根源,又在于对外貌的焦虑。
我从小就不是个漂亮姑娘,而我从小就清楚地明白这一点。因为周围的人,总是不遗余力地向我传输这样的观点:“你不好看。”
我不好看,我太胖了。我腿粗,脸大,身高没有遗传爸妈该有的水平。
所以我从小就知道,要想受人尊敬,就要在其他方面比别人强。久而久之,这种理念就变成了,我要在任何方面都比别人强。
除了我自己无法改变的外貌。
但是现在,显然还有一点,本来可以改变,可是我还没有做到,还没有做好。
那就是,我还没有瘦下来。
很多人喜欢把“胖”与“懒”和“馋”对应。但其实不对的。一方面是遗传因素,有些人就是比一般人要更容易胖;另一方面是生活习惯,比如吃饭太快,狼吞虎咽,都会造成人的肥胖。
就我自己而言,除了这两个原因,还有心理上的问题。因为平日给自己的压力太大,造成情绪性进食。在找不到快乐的前提下,只好用食物来安慰自己。于是养成了习惯性地向食物求助的方式,像鸵鸟把头埋在沙子里。而我又喜欢运动,所以大运动量加过量饮食,让我整个人看起来很壮,也很有力量。
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