&年X月X日，星期一，小雨

        有时候我觉得，问题的症结，可能在于讨厌自己。讨厌自己的根源，又在于对外貌的焦虑。

        我从小就不是个漂亮姑娘，而我从小就清楚地明白这一点。因为周围的人，总是不遗余力地向我传输这样的观点：“你不好看。”

        我不好看，我太胖了。我腿粗，脸大，身高没有遗传爸妈该有的水平。

        所以我从小就知道，要想受人尊敬，就要在其他方面比别人强。久而久之，这种理念就变成了，我要在任何方面都比别人强。

        除了我自己无法改变的外貌。

        但是现在，显然还有一点，本来可以改变，可是我还没有做到，还没有做好。

        那就是，我还没有瘦下来。

        很多人喜欢把“胖”与“懒”和“馋”对应。但其实不对的。一方面是遗传因素，有些人就是比一般人要更容易胖；另一方面是生活习惯，比如吃饭太快，狼吞虎咽，都会造成人的肥胖。

        就我自己而言，除了这两个原因，还有心理上的问题。因为平日给自己的压力太大，造成情绪性进食。在找不到快乐的前提下，只好用食物来安慰自己。于是养成了习惯性地向食物求助的方式，像鸵鸟把头埋在沙子里。而我又喜欢运动，所以大运动量加过量饮食，让我整个人看起来很壮，也很有力量。

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