安云衫不是第一次修习内炼法则，完全不存在滞涩感，第一个晚上只要能够排汗成功，她就算步入正轨。

        在她专心沉浸在修习内炼法则开始，身体的毛孔便逐渐张开，等待着汗液排出。

        前两天排汗会带出体内大量的湿气，湿气可谓是病灶之源，很多的病都是因为湿气引起的。

        湿气排出之后，体内的气机生成，但是气机十分细小，恐怕就像缝衣服的线那般，对身体产生的作用自然也不大。

        气机是整个内炼法则的核心，也是开发身体潜能的核心，只有不断壮大气机，才能迅速提升身体素质，达到开发潜能的目的。

        修习三个小时之后，安云衫全身已经湿透，好像刚从水里捞起来一般，尽管还没到达排除体内残渣污渍的地步，但是身上也带着淡淡的臭味。

        这让安云衫无法忍受，这也是为什么她一直思考该如何洗澡的最重要的原因。

        安云衫坐起身来，看着外边洒落的月光。

        说不得，只能冒险一试了。

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