饭菜很简单，一碗米饭，一碟炒青菜，还有一碗虾米青菜汤。

        香！真的很香！

        一顿饭没有珍馐佳肴，但却无比的温馨。

        第二天一早，天还蒙蒙亮的时候兰多就睁开了眼。

        看了看另一张小床上还在睡觉的兰月，他微微一笑，轻手轻脚的简单洗漱一番后就出门了。

        公寓旁边就是片小树林，这个时间还早，加上小树林本来就很偏僻，基本不可能有人会来这边。

        兰多进入小树林，找了片还算宽敞的空地，然后开始活动手脚。

        久违的孱弱身体多少让他有点不适应，稍微活动一番后兰多开始打起一套连贯的动作。

        这套动作类似于兰多前世的广播体操，小学就会教，全民皆会的那种，但却融入了武道的影子，像是太极拳，不一定能让你成为高手，但经常打强身健体是肯定没问题的。

        一套体操下来，兰多额角微微冒汗，只能有些遗憾的停下动作。

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