对于这个世界的武者来说，只有内练才是超脱凡俗的开始！

        外练者，就算你身体在强健，体力在充沛，真正面对激烈的战斗也不过只能坚持几分钟罢了，而且面对现代武器火枪，你钢筋铁骨或许能挡住子弹不受重伤，但脏腑的脆弱会使你无法承受强烈的冲击，否则脏腑的伤势会让你直接失去战斗力，真是要了你的命。

        而以上种种，都将从内练开始改变，包含心、肝、脾、肺、肾的五脏，包含胆、胃、小肠、大肠、膀胱、三焦的六腑，这些都是主宰人体运转的核心器官，它们的强化将使得人发生脱胎换骨的蜕变。

        三年时间，兰多已经完成了仙武与白鹤拳法的融合，现在应该称之为仙鹤拳法，并且同时他也完成了魔武与黑虎拳法的融合，称之为魔虎拳法。

        值得一提的是，他的黑虎拳法并不是自己推演而来，而是孟鹤忠给他的，当然也只有外练和相配套的呼吸法，至于更为重要的内息运转之法和孕神之法则是没有的。

        仔细想想也是，像是白鹤武馆和黑虎武馆本来就是开门做生意的，高级会员经过一段时间考核后，只要能够达到外练巅峰，基本都能得到呼吸法的传授，这也是现代武学门派的一种普遍现象，不再像古时候那般，任何一丁点本门传承都看的无比重要。

        说不定在白鹤门中，连黑虎拳法的内息运转之法都有。

        这三年中兰多除了窝在滨海市默默练拳外，也就只有附近城市举办高规格的武道大赛时才会动弹一二，前去现场观看了，以至于外界也早就忘记了曾经的‘君子鹤’，对于这点兰多到是乐见其成。

        如今外练完成开始转为内练，初步具有了自保之力，似乎也可以外出走走了。

        兰多静极思动并不是毫无来由，而是早有计划，曾经的五形五相门盛极一时，其中的至高传承‘十方武道’很有可能是那种足以让他都觊觎的传奇之上的传承，所以他自然也有着想法。

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