百里鸣回头见是那名绿衫少女，忙起身回道:“举手之劳，不足挂齿。”

        少女莞尔一笑道:“我叫谭真真，道友称呼我真真即可。”

        “不敢不敢，原来是谭道友，在下百里鸣，幸会。”

        少女忽然低声道:“百里道友，我有一事相商，晚课后在广场后面树林东侧相见如何？”

        看着少女期待的眼神，百里鸣略显慌乱的点了点头。

        随后众人前往教武场学习太一拳法，韩教谕讲解拳意，一名年轻道士做演示。

        韩教谕一边看着众弟子联系，一边声音洪亮的讲解道:“法力似水，身体似器，能装下多少水取决于你们身体的承载极限，所以修行必需吐纳和炼体同时进行。”

        “太一拳法共有七七四十九路招式，并不复杂，你们可循序渐进，每天练七式，七日后再连贯施展。”

        韩教谕大声提醒道:“步踏七星，气沉丹田，身体放松要沉；蹲走跛形，地走蹒跚，双腿含如弓张要稳，出腿发似弩箭要快；缠丝旋劲、拳走曲线、曲中求直，如行云流水一触疾发、力能排山；存思存想，全神贯注，方能做到内外相合，形意相通。”

        一个时辰悄然而过，众弟子前七式也渐渐熟悉，虽然有些疲惫，但身心却舒畅无比，不禁纷纷感叹此拳的精妙。

        ……

        道门弟子一天两餐，辰正时分吃朝食，申初时分吃哺食。下午未时上一堂道典课，饭后稍事休息后练太一拳法，酉时由韩教谕亲自指导吐纳之法，这吐纳之法的指导时间也是七天，之后早晚吐纳修行在自己住所内进行即可。

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